Category: Livres,Religions et Spiritualits,Bouddhisme
Total Mditation: Le guide complet de la mditation Details
Un guide complet pour méditer à tout moment de la journée :- Une introduction à l'histoire de la méditation et à ses principes. - Une présentation détaillée de plus de 45 méditations. - Les descriptions des techniques essentielles, des exercices de respiration et des postures.- Des programmes basés sur des méditations active, sensorielle, de guérison et de développement personnel.- Plus de 100 photos explicatives en couleur.- Une reliure spirale pour faciliter la consultation de l'ouvrage.
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